Livres meilleurs sur les émotions
Savoir reconnaître et exprimer ses émotions est fondamental pour l'équilibre de l'enfant. Dès son plus jeune âge, votre enfant devrait connaître un grand panel d'émotions pour bien se construire.
Le meilleur moyen d'apprendre les émotions à un enfant est d'en parler avec lui. Cela peut se faire tout simplement par le jeu ou à l'aide de livres sur les émotions.
Dans cet article, je vais vous donner quelques conseils pour parler des émotions à votre enfant mais avant, je vous propose ma sélection des meilleurs livres sur les émotions.
Sélection de livres sur les émotions
Chacun des livres que je vais présenter peut être utilisé pour aborder le thème des émotions avec votre enfant. Le classement n’a pas d’importance.
#1 La couleur des émotions
C’est mon coup de cœur des livres sur les émotions. En plus d’être un magnifique livre pop up, La couleur des émotions est envoûtant. Les petits et les grands l’adorent.
Le livre est élégant et délicat. Il aborde avec finesse les sentiments et les émotions, ce qui permet d’en discuter facilement avec l’enfant.
L’histoire est celle d’un monstre qui vit trop d’émotions qu’il n’arrive pas à ordonner. J’en dis pas plus mais je vous recommande fortement de le lire et de le partager avec votre enfant.
#2 Mes émotions
Mes émotions met en scène Gaston, une licorne dont la crinière change de couleur en fonction de ce qu’elle ressent.
Avec ce livre, une roue des émotions est fournie et vous permettra de l’utiliser pour aider votre enfant à exprimer ses sentiments et ses émotions.
Chaque émotion évoquée dans ce livre est bien expliquée. Grâce à cela, l’enfant pourra comprendre, nommer et apprendre à accompagner l’émotion qu’il ressent.
Enfin, des exercices de respiration sont proposés pour accompagner les émotions. C’est très utile.
#3 Les émotions de T’Choupi
Les émotions de T’Choupi est un coffret de 6 petits livres pour découvrir les émotions. Il est destiné aux plus petits. Les émotions présentées sont : la colère, la tristesse, la jalousie, la peur, la joie, l’amour…
Les histoires sont courtes et faciles à lire. Elles conviennent parfaitement pour l’histoire du soir. Ce livre peut être utilisé avec des bébés.
#4 Le Loup qui apprivoisait ses émotions
Loup a un énorme problème : il est trop émotif. Il passe d’une émotion à une autre constamment. Il peut être joyeux et d’un coup il se met en colère.
Pour l’aider à apprivoiser ses émotions, Loup peut compter sur ses amis qui vont l’aider à reprendre le contrôle.
Ce livre est mon second coup de cœur. Il est très bien réalisé de par son grand format, ses belles illustrations hautes en couleur et son histoire très agréable à lire.
Le Loup qui apprivoisait ses émotions est un livre souvent utilisé en classe de maternelle par les professeurs pour aborder le thème des émotions.
Comment parler des émotions avec son enfant ?
Échanger avec votre enfant sur ce qu'il ressent est le meilleur moyen, selon moi, de lui apprendre les émotions et à quoi elles servent.
Une émotion est un messager. Elle apparaît pour nous transmettre un message, pour nous apprendre quelque chose.
Quand nos limites sont dépassées, nous ressentons de la colère. Quand quelque-chose nous plaît, nous ressentons de la joie. Quand nous craignons un danger, nous ressentons de la peur, de l'anxiété ou de l'angoisse.
C’est pourquoi il est important d’apprendre à l’enfant à écouter toutes ses émotions : agréables ou désagréables.
Vous pouvez parler des émotions à votre enfant en lui racontant une histoire que vous aurez imaginée ou issue d'un livre dans laquelle vous prendrez soin de lui apprendre que toutes les émotions sont naturelles et font partie de la vie. Plus haut dans cet article, je vous propose une sélection de livres sur les émotions dont vous pourrez vous servir.
Le jeu est un autre moyen efficace d'aider votre enfant à explorer les émotions. Le jeu le plus simple que je connaisse consiste à se lancer une balle à tour de rôle et celui qui attrape la balle doit citer une émotion qu'il ressent. Ainsi l'enfant (et vous-même) extériorise ses émotions accumulées durant la journée.
A qui s’adressent les livres sur les émotions ?
Les livres sur les émotions s’adressent aussi bien aux enfants, aux parents qu’aux enseignants qui souhaitent apprendre la gestion des émotions à leurs élèves.
La connaissance des émotions contribue à développer l’intelligence émotionnelle de l’enfant. Cette dernière contribue grandement à son équilibre émotionnel durant toute sa vie.
Parler des émotions avec un bébé, est-ce possible ?
Oui, c’est tout à fait possible de parler des émotions avec son bébé. Les livres illustrés avec des images colorées sont intéressants pour cela. Même si le bébé ne parle pas, il comprend parfaitement.
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